Groepscoaching voor een gezonder zelfbeeld



Voor sociaal emotionele weerbaarheid en een gezond zelfbeeld

Tijdens de groepscoaching doen wij diverse drama opdrachten en maken wij gebruik van coachspellen en tekenopdrachten die je meer inzicht geven in jezelf en anderen. Ook kom je er achter wat jouw sterke eigenschappen zijn. Zo werk je aan een gezond zelfbeeld en ontwikkel je je sociale vaardigheden.

Word mentaal weerbaarder

De trainingen bestaan onder andere uit de volgende onderdelen:

  • Drama en rollenspellen
  • Improvisatie en eigen fantasie
  • Samenwerkingsopdrachten
  • Emoties herkennen en reguleren
  • Omgang en reactie
  • Zelfexpressie
  • Lichaamstaal en stemgebruik
  • Grenzen aangeven
  • Kernkwaliteiten

Wat kun je bereiken met de workshops?

Er zijn verschillende doelen die je kunt bereiken. Denk aan onder andere: steviger in je schoenen staan, zelfverzekerder zijn, samenwerken, plezier hebben, respect hebben (voor jezelf en anderen), emoties reguleren, meer empathie creëren en meer in contact komen met je gevoel. Door middel van drama kun je “echte” situaties oefenen in een veilige omgeving.

Voor wie?

De lessen zijn voor kinderen van 8 tot en met 12 jaar.

De groepscoaching is tijdelijk ‘gepauseerd’ in verband met wijziging van de locatie. Neem gerust contact op als er interesse is, dan zetten we je – indien gewenst – op de wachtlijst.